Sylvain Legrand
Titulaire d’une maîtrise STAPS en Activités Physiques Adaptées, j’ai pu exercer le métier d’éducateur sportif spécialisé depuis 2002. Parrallèlement à un parcours salarié, j’ ai également été autoentrepreneur et suis intervenu dans différentes structures spécialisées, principalement en danse et en danse-thérapie. J’ai eu ainsi le plaisir d’accompagner dans le mouvement une grande diversité de public, enfants, adultes, en situation de handicap ou non.
La danse, rencontré au cours de mes études, a toujours eu une place importante dans ma vie. J’ai plongé dans mon propre mouvement par la pratique de la danse libre (danse des 5 rythmes), et continué à affiner celui-ci par la rencontre d’autres courants, principalement le contact-improvisation, la danse contemporaine et la composition instantanée. Plus récemment, je me suis intéressé aux danses de couple et de groupe avec la rencontre et la pratique des danses issues des bals folk.
En tant que danseur, j’ai pu participer à de nombreux projets amateurs ou semi-professionnels. J’ai fait notamment partie de la compagnie Alluna dirigée par Marie Motais de 2006 à 2014.
J’anime des ateliers et des stages autour du mouvement dansé et de la conscience depuis plus de 10 ans : Contact-Improvisation, Danse Intuitive, Danse-Nature, Folk-Improvisation, Danse et Martialité, Contact-Folk…
Riche de toutes ces expériences, je fais le choix aujourd’hui de me consacrer davantage à transmettre les outils et pratiques qui ont accompagné ma vie, qui participent à l’éveil de l’humain à sa vraie nature, et au développement d’une relation joyeuse et créative à soi-même, aux autres, et à notre environnement.
Mon Approche
Ce qui m’anime, c’est de contribuer à ce qu’un individu ou un groupe expérimente la plus haute version de lui-même.
Je vous propose de vous connecter à votre mouvement propre, à ouvrir des espaces de création ou de re-création, à éprouver la beauté, le plaisir et la puissance de votre agir.
Mon savoir-faire, c’est de me connecter aux besoins et potentiel d’un groupe ou d’une personne, et de structurer un chemin, fait d’écoute, d’inductions, et d’outils pour qu’il atteigne son objectif.
Ces outils sont ceux issus de mon parcours, recomposés par ma sensibilité et mon expérience.
Formation et Pratiques
Activité Physique
Maitrise en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, mention Activités Physiques Adaptées 2002
Pédagogie, Didactique, Physiologie, Connaissance des différents publics
Formation H4H de Pierre Dufraisse 2021
Principes et pratique de l’hormèse, connaissance et programmation d’exercices de renforcement musculaire, de techniques de respiration, de l’exposition au froid, du jeûne intermittent.
Arts Internes et Thérapies Energétiques
Formation « évoluer avec Grigori Grabovoï » – techniques informationnelles de guérison et de contrôle de la réalité 2019
Formé à la Trame de Patrick Burensteinas – thérapie physique, énergétique, et informationnelle
Niveau 2 Reiki (Mari Hall)
Pratique du Tai Ji Quan, du Qi Gong, du Tantra, de l’Hypnose ericksonnienne et du Feldenkraïs
Mouvement Dansé
Formé en danse-thérapie à l’ARTEC 2006-2007 – Corps-Rythme-Thérapie avec Henri Samba, Expression Sensitive avec Dominique Hautreux …
Titulaire du niveau 1 en Life/Art Process 2014 – Processus d’autoportrait, utilisation de différents médias (danse, peinture, chant, partage verbal) pour se connaître, transformer, ou créer
Longue pratique de la danse des 5 rythmes avec de nombreux enseignants (Peter Wilberforce, Deborah Bacon, Amélie Schweiger) – lacher-prise, se laisser traverser par le mouvement et apprendre de lui
Danse-conscience avec Marie Motais – Danse en nature, Rituels
Pratique de la danse contemporaine (notamment avec Pierre Doussaint), du Contact-improvisation et de la composition instantanée (notamment Julian Hamilton, Claire Filmon, Ravier Cura, Alice Le Guiffant) – structure et relachement, clarificatin du mouvement et du rapport à l’espace, outils d’improvisation dansée
Pratique des bals et des danses folk – structures collectives, danses de couples … à déconstruire et à reconstruire !